Zapytaj prawnika ›
Pomoc prawna w sprawach karnych Pomoc prawna w pozostałych sprawach prawnych

Zespół prawników

Specjaliści z różnych dziedzin prawa

Zadaj pytanie prawnikowi

(bezpłatna wycena)

Wycena do 2 godzin

(w większości przypadków do 1 h)

Chcę zapytać prawnika

(bezpłatna wycena)

Zadanie pytania nic Cię nie kosztuje

Poznanie wyceny do niczego nie zobowiązuje

Chcę zapytać prawnika

(bezpłatna wycena)

Znajomy oskarża o romans i grozi ujawnieniem rozmów – co robić?

• Stan prawny na: 2026-05-23

Jeżeli ktoś oskarża Cię o romans i grozi przekazaniem prywatnych rozmów rodzinie, warto najpierw zabezpieczyć dowody, a następnie ocenić, czy zachowanie tej osoby może stanowić groźbę karalną, zmuszanie, zniesławienie, znieważenie albo naruszenie dóbr osobistych.

W artykule wyjaśniamy, kiedy takie groźby można zgłosić organom ścigania, kiedy potrzebny jest prywatny akt oskarżenia oraz jak praktycznie zareagować, aby nie eskalować konfliktu i jednocześnie chronić swoje prawa.


Masz podobny problem prawny?

Opisz sprawę i otrzymaj wycenę porady od prawnika. Samo zadanie pytania do niczego nie zobowiązuje.

Opisz sprawę prawnikowi ›

Wycena zwykle w ciągu 1 godziny • Pracujemy 7 dni w tygodniu

Znajomy oskarża o romans i grozi ujawnieniem rozmów – co robić?
Najważniejsze:
  • Nie każda zapowiedź ujawnienia informacji jest groźbą karalną, ale grożenie popełnieniem przestępstwa może podlegać art. 190 Kodeksu karnego.
  • Jeżeli ktoś używa groźby, aby wymusić określone zachowanie, może wchodzić w grę przestępstwo zmuszania z art. 191 Kodeksu karnego.
  • Rozpowszechnianie zarzutów o romans może prowadzić do odpowiedzialności za zniesławienie, znieważenie albo naruszenie dóbr osobistych.
  • Przed reakcją warto zabezpieczyć wiadomości, zrzuty ekranu, dane nadawcy, daty, godziny oraz świadków.
  • W sprawach o zniesławienie i znieważenie prywatny akt oskarżenia wymaga obecnie uiszczenia zryczałtowanej równowartości wydatków w wysokości 1000 zł.

Odpowiedzialność karna za groźby

W opisanej sytuacji najważniejsze jest ustalenie, co dokładnie zostało powiedziane albo napisane. Inaczej ocenia się ogólną wypowiedź w emocjach, a inaczej konkretną zapowiedź działania, która wzbudza realną i uzasadnioną obawę. Dlatego należy zachować wiadomości, nagrania rozmów, historię czatu, kopie e-maili, zrzuty ekranu oraz dane osób, które były świadkami gróźb.

Zgodnie z art. 190 Kodeksu karnego groźba karalna zachodzi wtedy, gdy sprawca grozi innej osobie popełnieniem przestępstwa na jej szkodę albo na szkodę osoby dla niej najbliższej, a groźba wzbudza uzasadnioną obawę, że zostanie spełniona. Obecnie czyn ten jest zagrożony karą pozbawienia wolności do lat 3, a ściganie następuje na wniosek pokrzywdzonego.

Zapowiedź przekazania rodzinie informacji o rzekomym romansie nie zawsze sama w sobie będzie groźbą karalną. Może jednak nabrać takiego charakteru, jeżeli z treści wypowiedzi wynika zapowiedź popełnienia przestępstwa, na przykład zniesławienia, uporczywego nękania, bezprawnego wykorzystania materiałów albo innego czynu zabronionego. Ocena zależy od słów sprawcy, kontekstu, wcześniejszego zachowania stron oraz tego, czy obawa pokrzywdzonego była obiektywnie uzasadniona.

Zobacz również: podobne zasady opisujemy w sprawie dotyczącej tego, jak reagować na groźby karalne i reakcja na nie.

Jeżeli groźby są poważne, powtarzają się albo sprawca wskazuje konkretny sposób działania, można rozważyć zgłoszenie sprawy na policji lub w prokuraturze. W zawiadomieniu warto jasno wskazać, czego sprawca żądał, czym groził, kiedy to zrobił i jakie dowody potwierdzają sytuację.

Masz problem prawny podobny do opisanego w artykule?

Opisz swoją sprawę prawnikowi ›

Wycena zwykle w ciągu 1 godziny • Zadanie pytania do niczego nie zobowiązuje

Groźba bezprawna i zmuszanie do określonego zachowania

Osobno trzeba ocenić, czy zachowanie sprawcy nie jest próbą zmuszenia do określonego działania, zaniechania albo znoszenia. Zgodnie z art. 191 § 1 Kodeksu karnego kto, stosując przemoc wobec osoby lub groźbę bezprawną, zmusza ją lub inną osobę do określonego działania, zaniechania lub znoszenia, podlega karze pozbawienia wolności do lat 3. Ściganie czynu z art. 191 § 1 następuje na wniosek pokrzywdzonego.

Groźba bezprawna ma szersze znaczenie niż groźba karalna. Obejmuje m.in. groźbę popełnienia przestępstwa, ale także groźbę rozgłoszenia wiadomości uwłaczającej czci osoby zagrożonej albo osoby dla niej najbliższej. Dlatego, jeżeli ktoś mówi: „zrobię z tym porządek, jeśli nie przyznasz się rodzinie”, „masz się ode mnie odczepić, bo inaczej roześle te rozmowy” albo „spełnij moje żądania, bo ujawnię kompromitujące materiały”, sprawę należy ocenić również pod kątem zmuszania.

Istotne jest, czy sprawca stawiał żądania. Sama zapowiedź ujawnienia informacji może być bezprawna cywilnie, ale dla art. 191 K.k. zasadnicze znaczenie ma to, czy groźba miała wymusić określone zachowanie. Podobny mechanizm prawny może pojawić się przy szantażowaniu publikacją intymnych treści, gdzie ocenia się zmuszanie groźbą bezprawną.

Ważne: Jeżeli treść rozmów, kontekst relacji albo sposób pozyskania zrzutów ekranu są sporne, przed wysłaniem pisma ostrzegawczego albo złożeniem zawiadomienia warto sprawdzić, które przepisy rzeczywiście pasują do sprawy. Zbyt ostre oskarżenia mogą niepotrzebnie zaostrzyć konflikt.

Zniesławienie lub znieważenie po rozpowszechnieniu zarzutów

Jeżeli znajomy spełni zapowiedzi i zacznie rozpowszechniać informacje o rzekomym romansie, może dojść do zniesławienia albo znieważenia. Zgodnie z art. 212 Kodeksu karnego zniesławienie polega na pomówieniu osoby o takie postępowanie lub właściwości, które mogą poniżyć ją w opinii publicznej albo narazić na utratę zaufania potrzebnego dla danego stanowiska, zawodu lub rodzaju działalności. Czyn podstawowy jest zagrożony grzywną albo karą ograniczenia wolności, a gdy dochodzi do niego za pomocą środków masowego komunikowania – także karą pozbawienia wolności do roku.

Znieważenie z art. 216 Kodeksu karnego dotyczy przede wszystkim obraźliwej formy wypowiedzi. Odpowiedzialność może powstać, gdy sprawca znieważa inną osobę w jej obecności albo publicznie, albo w zamiarze, aby zniewaga do niej dotarła. Jeżeli zniewaga następuje za pomocą środków masowego komunikowania, ustawa przewiduje surowszą odpowiedzialność.

Zniesławienie i znieważenie są zasadniczo ścigane z oskarżenia prywatnego. Oznacza to, że pokrzywdzony zwykle sam wnosi prywatny akt oskarżenia do sądu, wskazuje dowody i popiera oskarżenie. Od 1 lipca 2025 r. zryczałtowana równowartość wydatków w sprawach z oskarżenia prywatnego wynosi 1000 zł. Prokurator może przyłączyć się do takiej sprawy, ale robi to wyjątkowo, gdy wymaga tego interes społeczny.

W sprawach dotyczących życia prywatnego i rodzinnego trzeba zachować szczególną ostrożność. Nawet jeżeli ktoś twierdzi, że ma „dowody”, nie oznacza to, że może publicznie rozgłaszać zarzuty naruszające cudzą cześć, prywatność albo dobre imię. W razie publikacji obraźliwych komentarzy lub zarzutów warto odróżnić zniesławienie i znieważenie, ponieważ każda z tych podstaw ma inne przesłanki.

Naruszenie dóbr osobistych

Niezależnie od odpowiedzialności karnej można rozważać ochronę dóbr osobistych na podstawie Kodeksu cywilnego. Dobra osobiste obejmują m.in. cześć, dobre imię, prywatność, wizerunek i tajemnicę korespondencji. W sprawach dotyczących rzekomego romansu szczególnie ważne są dobre imię, prywatność i cześć.

Na podstawie art. 24 Kodeksu cywilnego osoba, której dobro osobiste zostaje zagrożone cudzym działaniem, może żądać zaniechania tego działania, chyba że nie jest ono bezprawne. Po dokonanym naruszeniu można żądać usunięcia skutków, na przykład przeprosin w odpowiedniej treści i formie, a także zadośćuczynienia pieniężnego lub zapłaty sumy na cel społeczny. Jeżeli powstała szkoda majątkowa, można żądać jej naprawienia na zasadach ogólnych.

W praktyce przed pozwem cywilnym często wysyła się wezwanie do zaniechania naruszeń. Takie pismo powinno być rzeczowe: wskazywać, jakie działania są bezprawne, żądać zaprzestania gróźb i nierozpowszechniania materiałów oraz informować o możliwych konsekwencjach karnych i cywilnych. Nie powinno zawierać gróźb odwetowych ani treści, które same mogłyby zostać uznane za bezprawne.

Jak praktycznie zareagować na groźby ujawnienia prywatnych rozmów?

Najbezpieczniej zacząć od zabezpieczenia materiału dowodowego. Zrzuty ekranu powinny obejmować nie tylko treść wiadomości, ale też datę, godzinę, nazwę profilu, numer telefonu lub adres e-mail. Warto zachować oryginalne rozmowy w telefonie albo komunikatorze, nie usuwać historii korespondencji i nie odpowiadać impulsywnie. Nie należy jednak mylić zabezpieczenia własnych rozmów z kopiowaniem cudzych wiadomości.

Następnie można wysłać krótką, spokojną wiadomość z żądaniem zaprzestania gróźb i nierozpowszechniania informacji. Taka wiadomość może brzmieć rzeczowo: „Nie wyrażam zgody na rozpowszechnianie informacji ani materiałów dotyczących mojego życia prywatnego. W razie dalszych gróźb lub publikacji podejmę przewidziane prawem kroki, w tym zawiadomienie organów ścigania i dochodzenie ochrony dóbr osobistych”.

Jeżeli sprawca dalej grozi, powtarza żądania, kontaktuje się z rodziną albo zaczyna publikować treści, warto rozważyć zawiadomienie o podejrzeniu popełnienia przestępstwa, wniosek o ściganie w sprawach wnioskowych oraz konsultację dotyczącą ewentualnego pozwu cywilnego albo prywatnego aktu oskarżenia.

Przykłady

Poniższe przykłady pokazują, jak różnie mogą być oceniane groźby ujawnienia prywatnych informacji i kiedy znaczenie ma konkretny cel działania sprawcy.

PRZYKŁAD 1

Mężczyzna wysyła wiadomość: „jeżeli nie przeprosisz mnie publicznie, roześle do Twojej rodziny screeny rozmów i napiszę, że rozbiłeś moje małżeństwo”. W takiej sytuacji znaczenie ma nie tylko sama zapowiedź rozpowszechnienia informacji, lecz także żądanie określonego zachowania. Sprawę można analizować pod kątem groźby bezprawnej i zmuszania.

PRZYKŁAD 2

Kobieta publikuje w mediach społecznościowych wpis, w którym oznacza konkretną osobę i przypisuje jej romans, manipulowanie cudzą rodziną oraz niemoralne zachowanie. Jeżeli treść może poniżyć tę osobę w opinii publicznej albo narazić ją na utratę zaufania, w grę może wchodzić zniesławienie, a równolegle naruszenie dóbr osobistych.

PRZYKŁAD 3

Znajomy nie publikuje żadnych treści, ale przez kilka tygodni wysyła wiadomości z pogróżkami, dzwoni w nocy i zapowiada kontakt z rodziną pokrzywdzonego. Jeżeli zachowanie jest uporczywe i wywołuje uzasadnione poczucie zagrożenia, poniżenia albo udręczenia, oprócz gróźb można rozważać również uporczywe nękanie.

FAQ

Czy sama groźba wysłania screenów rodzinie jest przestępstwem?

To zależy od treści groźby i kontekstu. Jeżeli chodzi wyłącznie o zapowiedź ujawnienia informacji, sprawa może mieć głównie wymiar cywilny. Jeżeli jednak groźba dotyczy popełnienia przestępstwa albo służy wymuszeniu określonego zachowania, może wchodzić w grę odpowiedzialność karna.

Czy trzeba od razu iść na policję?

Nie zawsze, ale gdy groźby są konkretne, powtarzają się, wzbudzają realną obawę albo sprawca stawia żądania, zgłoszenie może być uzasadnione. W sprawach z art. 190 i art. 191 Kodeksu karnego zwykle potrzebny jest wniosek pokrzywdzonego o ściganie.

Czy prawdziwość informacji o romansie wyłącza odpowiedzialność?

Nie zawsze. Przy zniesławieniu istnieją szczególne reguły dotyczące prawdziwości zarzutu, ale przy zarzutach z życia prywatnego i rodzinnego możliwości powoływania się na dowód prawdy są ograniczone. Poza tym nawet prawdziwa informacja może naruszać prywatność albo dobra osobiste, jeżeli jest rozpowszechniana bez usprawiedliwionej podstawy.

Ile kosztuje prywatny akt oskarżenia o zniesławienie lub znieważenie?

Obecnie w sprawach z oskarżenia prywatnego należy uiścić zryczałtowaną równowartość wydatków w wysokości 1000 zł. Dotyczy to m.in. typowych spraw o zniesławienie i znieważenie, chyba że zachodzi szczególna sytuacja proceduralna.

Czy można żądać usunięcia skutków naruszenia dóbr osobistych?

Tak. W sprawie cywilnej można żądać m.in. zaniechania naruszeń, usunięcia skutków, przeprosin, zadośćuczynienia pieniężnego, zapłaty określonej sumy na cel społeczny, a przy szkodzie majątkowej także odszkodowania.

Podsumowanie

Gdy ktoś oskarża o romans i grozi ujawnieniem rozmów, nie warto odpowiadać agresją ani kasować korespondencji. Najpierw trzeba zabezpieczyć dowody, ustalić dokładną treść gróźb i ocenić, czy sprawa dotyczy groźby karalnej, zmuszania, zniesławienia, znieważenia czy ochrony dóbr osobistych.

Najczęściej rozsądnym pierwszym krokiem jest rzeczowe wezwanie do zaprzestania naruszeń. Jeżeli groźby są poważne albo dochodzi do publikacji, można rozważyć zawiadomienie organów ścigania, prywatny akt oskarżenia albo pozew o ochronę dóbr osobistych. Wybór ścieżki zależy od dowodów, treści wypowiedzi sprawcy i celu, jaki chce osiągnąć pokrzywdzony.

Potrzebujesz pomocy w swojej sprawie?

Opisz swoją sprawę prawnikowi ›

Wycena zwykle w ciągu 1 godziny
Zadanie pytania do niczego nie zobowiązuje

Źródła:

Stan prawny zweryfikowany na dzień 23 maja 2026 r.
1. Ustawa z dnia 6 czerwca 1997 r. - Kodeks karny - Dz.U. 1997 nr 88 poz. 553
2. Ustawa z dnia 23 kwietnia 1964 r. - Kodeks cywilny - Dz.U. 1964 nr 16 poz. 93
3. Ustawa z dnia 6 czerwca 1997 r. - Kodeks postępowania karnego - Dz.U. 1997 nr 89 poz. 555
4. Rozporządzenie Ministra Sprawiedliwości z dnia 10 czerwca 2025 r. w sprawie wysokości zryczałtowanej równowartości wydatków w sprawach z oskarżenia prywatnego - Dz.U. 2025 poz. 770
5. Orzeczenie Sądu Apelacyjnego w Lublinie z dnia 22 października 2015 r., sygn. akt I ACa 894/14
6. Wyrok Sądu Apelacyjnego w Warszawie z 10 kwietnia 2015 r., sygn. akt I ACa 1471/14
7. Wyrok Sądu Apelacyjnego w Warszawie z 28 stycznia 2016 r., sygn. akt I ACa 215/15

Nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytania? Opisz nam swoją sprawę wypełniając formularz poniżej  ▼▼▼ Zadanie pytania do niczego nie zobowiązuje.

Zapytaj prawnika - porady prawne online

Zadanie pytania do niczego nie zobowiązuje!
Wycenę wyślemy do 1 godziny
Joanna Korzeniewska

Opracowanie redakcyjne na podstawie porady prawnej. Ekspert merytoryczny: Joanna Korzeniewska

Radca prawny , absolwentka prawa oraz europeistyki na Wydziale Prawa i Administracji Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu. Zdobywała doświadczenie w wielu firmach, zajmując się m.in. prawem budowlanym, prawem zamówień publicznych, regułami kontraktowymi FIDIC i prawem...

>> więcej informacji

Potrzebujesz pomocy prawnika?

Opisz sprawę i otrzymaj wycenę porady. Zadanie pytania do niczego nie zobowiązuje.

Zapytaj prawnika ›

Wycena zwykle w ciągu 1 godziny
Pracujemy 7 dni w tygodniu

Porad przez Internet udzielają
prawnicy z dużym doświadczeniem

Zapytaj prawnika

Zadanie pytania do niczego nie zobowiązuje!
Wycenę wyślemy do 1 godziny
Zadaj pytanie »